機能不全家族に育ち、漠然とした人生のなかでアディクション、８年間のうつ病、
自死遺族などを経験したAC（アダルトチャイルド）サバイバーです。

自分がAC（アダルトチャイルド）だと認識し、
AC（アダルトチャイルド）回復カウンセリングを受けたことをきっかけに
体調も徐々に回復し、社会復帰。数年後に対人援助職の道を歩み始めました。

人生の折り返し地点で、否が応でも自分自身を見つめざるを得ない出来事を経験し
（俗に言う「強制終了」）、今のワタシがあります。

強制終了のおかげで、ありのままの自分を認めるお稽古をする羽目になったわけですが、口から内臓を吐くんじゃないかと思うほど苦しくて、のたうち回る日々を過ごす中で少しづつ自分の内側に変化が起こっていきました。

その内側の変化こそが、ワタシ自身を幸せに導く答えでした。
幼い頃から、まるでジェットコースターのような人生だったワタシは、
それに気づくまで、幸せは自分の外側にある何かを手に入れることで感じられると信じていました。
物、人間関係、お金、環境・・・。
そうした外側にある何かを求める人生でした。
でも、幸せのカギをワタシは既に持っていました。

それからのワタシは、大きな悩みや問題を抱えることもなくなり、
もちろん不幸を感じることもなくなりました。

見つけるのに時間がかかりましたが、もう大丈夫。
そう思っています。

一人でも多くのひとに、
自分の中に既に持っている「答え」を見つけてほしいと願っています。
そして、ワタシのように遠回りしないで済むようにおてつだいをしたいと思っています。

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産業カウンセラー
介護福祉士
福祉住環境コーディネーター